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Superar la depresión

Paola Ciuffoletti Furunovic
Serbia

En el 2000, yo estaba en el tercer año de la universidad, y aunque hasta eso había disfrutado la vida con entusiasmo, dejé de sentir hambre, sueño y alegría; mi mente estaba encadenada a un torbellino de pensamientos negativos; la vida había perdido su sentido; la felicidad parecía un espejismo imposible de obtener. Estaba deprimida. Una amiga íntima, Daniela, me había hablado de budismo, así que le pedí que me llevara a una reunión.

Fighting My Delusions, by Paola Ciuffoletti Furunovic, Serbia

Hoy, luego de siete años, gracias a la capacitación que he recibido en la SGI, primero en Italia y luego en Serbia, he aprendido a comprender mejor mis tendencias, a ser más positiva, y a respetar al ser humano como un universo único, como un buda. Todo depende de nosotros. Recientemente, volví a sentir depresión. Pero esta vez, sabía que los obstáculos llegan cuando estamos tratando de desarrollarnos, y que la debilidad nos ataca donde somos más vulnerables. Así que pude recuperarme rápidamente. Pude hacerlo, armada de la decisión de vencer mi problema y dedicándome a apoyar a otros, basada en las orientaciones de la fe budista que mis compañeros me brindaron. Alenté a las personas que atravesaban la misma situación. Ahora, cuando sufro, lo primero que hago es buscar a mis amigos budistas para practicar juntos. Para alguien como yo, a la que se le hace difícil decir lo que siente, este ha sido un cambio extraordinario. Siempre sentí que buscar ayuda en los demás era rendirse, y que admitir el malestar era una derrota. Poder compartir tanto mis alegrías como mis sufrimientos con otras personas es hoy una gran victoria.

Siento una gratitud por todos aquellos que me han alentado, y quisiera ofrecer a otros el mismo apoyo que he recibido. Quiero construir una familia armoniosa y experimentar la felicidad en cualquier circunstancia. Me siento afortunada de vivir en Serbia con mi esposo e hijo y ser parte de la familia de la SGI.

[Nota: Un artículo relacionado fue publicado en la edición de octubre de 2007 de la revista SGI Quarterly.]

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