Educación

Singapur: Conferencia sobre salud mental

Ong Choon Ming se dirige al público
Ong Choon Ming se dirige al público

La Agencia de Cuidado Integral y la Soka Gakkai de Singapur organizaron la conferencia "Tú feliz", impartida por la terapeuta ocupacional de la Asociación para la Salud Mental de Singapur, Ong Choon Ming, dentro del marco de un encuentro de personas mayores, celebrado en el centro principal de la Soka Gakkai de Singapur, el 8 de mayo de 2013.

Conferencia sobre salud mental, Singapur

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la depresión es un trastorno mental frecuente que afecta a más de trescientas cincuenta millones de personas en el mundo. Para prevenir la depresión, la señora Ong brindó sugerencias de cómo controlar las emociones negativas: tener alguien en quien confiar; efectuar actividades constructivas y verse con los amigos; dividir tareas grandes para manejar mejor su ejecución y percibir progreso; evitar el pensamiento negativo y estar preparados para reveses emocionales; identificar y combatir las causas de la depresión; erradicar ideas preconcebidas y pensar con raciocinio y sensibilidad; y hacer ejercicio y buscar razones para sonreír y reír.

[Fuente informativa y fotográfica: Seikyo Shimbun, diario de la Soka Gakkai del Japón.]